【ホットヨガ】10週目の記録：2カ月間で受講したレッスンと成果等まとめ！【ダイエット】

週末はどうしてもゴロゴロしてしまう。めがねです。気づいたら夕方とかざらよね。
で、起きてPC開いたら、ブログのアクセス数がいつもより上がってて、何かと思ったら、「昆虫すごいぜ！」の再放送でしたｗ

【ネタバレしかない】NHK Eテレ香川照之の「昆虫すごいぜ！」の挿入歌が懐メロすぎて昆虫どころではなかった件

世間様と連動している！！妙に感慨深かったですｗ

では、後追いホットヨガ LAVA通いの記録。10週目(5/29-5/31)です！

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◆受講したレッスン

なし

◆ウォーキング

なし

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はい。最後の週は行きませんでしたｗｗ女子の日と重なるとどうしても汗をかく気になれないｗ(女子っていう年でもないのは重々承知しているけど、使わせてほしい←)

4月当初は毎日通う！という意気込みでしたが、女子の日が来ると行かない。1カ月のうち1週間は行かなくなるんだな～と思って、結局5月末で辞めました。4月当初はまだ寒かったので、ホットヨガで暖を！というメリットがあったのですが、外気温が上がると、暑いのだるいーとなってしまいましたｗ

◆2カ月間で受講したレッスン

リラックスヨガ×6
ヨガベーシック×4
ハタヨガビギナー×3
お腹引き締めヨガ×2
肩こり改善ヨガ×2
骨盤筋整ヨガ×2
パワーヨガ初級×2
やさしいパワーヨガ×2
美脚ヨガ×１
ホットピラティス×1
リンパ＋ヨガ×1

計26レッスン。
9800円で2か月通い放題のグルーポンを使ったので、1回あたり約377円！！十分元とった！！ｗｗ

最初のうちは強度の高いレッスンに参加していたのですが、ゴールデンウィークを境目に立ちくらみするようになってしまいました。単純に風邪をひいて体調が良くなかったんだと思いますが、強度の低いリラックスヨガを受けてみたところ、最後には寝落ちするほどリラックスできていることがわかり、後半はこちらを重点的に受講しました。

強度が低いからと言って汗をかかない訳ではありません。体感ではどのレッスンも同じくらい汗をかきます。終わるころにはフェイスタオルが自分の汗で蒸しタオルに仕上がります←

◆LAVAに通って良かった点