もうダイエットのことなんてすっかり忘れてました。めがねです。がっつり食べて、速攻寝てますw今日でホットヨガの有効期限が切れました。もうどうすればww
とりあえず、後追いホットヨガLAVA通いの記録。8週目(5/15-5/21)です!
◆受講したレッスン
・リラックスヨガ
・ホットピラティス
計2レッスン。通ったのは2日。
◆ウォーキング
6㎞×4日
1.5㎞×1日
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よく歩いた。そんな1週間でしたww
一方、ヨガときたらw歩いてるから、ヨガはもういいか。という気持ちが顕著に表れていますね。
ヨガ自体は苦ではないのですが、ヨガに行く準備、行った後のシャワー、洗濯。。。このあたりがめんどくさいんですよね。←
あ!いつも通っているスタジオではない場所で、初めてホットピラティスを受講しました!腹筋ちぎれるかと思った←
翌日より翌々日の方が筋肉痛ひどくなってるような気がしました。年齢を感じて悲しいw
ウォーキングも日差しが強くなってきたので、最近全然していません。。。うーん。。。がんばろww
さらばっ!!