【ホットヨガ】2週目の記録【ダイエット】

友達とLINEのやり取りのしすぎで気づいたら日付をまたいでました。めがねです。もう会え。←
どうでもいいですが、前の会社に転職したての頃、日付をまたぐことを「てっぺん超える」って言う人が多くて、そこそこびっくりしたことを思い出しましたｗ

LAVAでのホットヨガの記録を毎週つけようと思っていたのに、すっかり忘れていましたｗｗ

めっちゃ後追いですが、2週目(4/3-4/9)の記録ですｗ

この週は学校も始まり、やる気に満ち溢れていたので、週6で通っていましたｗ今となっては。。。ｗ

◆受講したレッスン

・ヨガベーシック

・パワーヨガ初級

・骨盤筋整ヨガ

・ハタヨガビギナー

・リラックスヨガ

・パワーヨガ初級

それぞれ1回ずつ！

1日を除き、毎日汗を流していたのですが、

汗を流した後のビールっておいしいやん？飲むやん？痩せないやん？

という日々でありました←

本当に増減ほぼなしｗでも、飲んでも増えてないということは、やっぱり多少なりとも効果はあったのではないかと思います！！

こうして振り返ることって大切。ということに今気づきましたｗｗ

ヨガだけではなく、この週は本当にアクティブで、私にしては友達にも積極的にあっていたようですｗ手帳はちょいちょい振り返りたいものですね。(ずっと紙派。)

ということで、夜中にこっそりダイエットの記録でしたｗｗ