いろんな意味でギリギリ

32歳厄年のメルボルンワーホリ日記のはずが3カ月で辞めて、無職を経て、学生なう。

【ホットヨガ】8週目の記録【ダイエット】

もうダイエットのことなんてすっかり忘れてました。めがねです。がっつり食べて、速攻寝てますw今日でホットヨガの有効期限が切れました。もうどうすればww

とりあえず、後追いホットヨガLAVA通いの記録。8週目(5/15-5/21)です!

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◆受講したレッスン

・リラックスヨガ

・ホットピラティス

計2レッスン。通ったのは2日。

◆ウォーキング

6㎞×4日

1.5㎞×1日

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よく歩いた。そんな1週間でしたww

一方、ヨガときたらw歩いてるから、ヨガはもういいか。という気持ちが顕著に表れていますね。

ヨガ自体は苦ではないのですが、ヨガに行く準備、行った後のシャワー、洗濯。。。このあたりがめんどくさいんですよね。←

あ!いつも通っているスタジオではない場所で、初めてホットピラティスを受講しました!腹筋ちぎれるかと思った←

翌日より翌々日の方が筋肉痛ひどくなってるような気がしました。年齢を感じて悲しいw

ウォーキングも日差しが強くなってきたので、最近全然していません。。。うーん。。。がんばろww

さらばっ!!

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